深谷ジュニアソフトボールクラブ blog

インフルエンザが大流行してきましたね～

ノロウィルスも蔓延してきているようで・・・・


深谷ジュニア内でもインフルエンザに罹ってしまった子が出始めました。

指導者にもノロウィルスとインフルエンザに罹った人がでました。

みんな罹りたくて罹っている訳ではなく予防をしているのに罹ってしまう。

菌は弱っている人に侵入してきます。

予防として手洗い、うがいは勿論のことですが、栄養摂取と睡眠もとっても重要です。

体の疲れを残さないように早寝しましょうね。

後はマスク装着もね。


１３、１４日で７試合、強化試合を行いました。

１３日はホームグランドの常盤公園に強戸キャッツにお越しいただき３試合行いました

１４日には宝泉南小学校に行き、宝泉プリティーズ、三和クラブ、高崎南ソフト（男子）
と計４試合行いました。

７試合を通して言えること、ちょっと全体的にお疲れ気味かなぁ。

両日ともに主力の子がインフルエンザや風邪の症状でお休みが居たため、守備位置
の変更等がありましたが、全体的に集中力が持続していかないように感じました。

今年は例年より早く１月中旬から強化試合を入れてやってきました。

シーズンインからちょうど１ヶ月が経ち疲れが溜まってきたのかなぁ。って思います。

子供は大人に比べて圧倒的に疲労回復力が早いです。

かといってもやはり疲労は溜まるでしょう。

疲労が溜まってくると集中力が欠如してきます。

そうなるとケガもしやすくなるし、先ほど書いたように菌も体に侵入しやすくなります。

子供達に聞いてもきっと疲れていないから大丈夫。っていうと思いますが・・・


この１週間は疲労回復期間に充てて下さい。

休む時は休む！

栄養をたくさん取り、いつもより早く寝て下さい。

３、４日続ければ回復するでしょう。

休む勇気も大切です。

２０日からも試合が入っていて不安になることもあるかとは思いますが大丈夫。


２０、２１日は県内外の強豪チームとの試合が組まれています。

ここでベストパフォーマンスを発揮するために疲労回復に努めましょう。

インフルエンザに罹って試合に参加できなくなると元もこうもないですからね。


昨年のことを思い出すとやはり昨年もちょうど１ヶ月目あたりでチーム状態があまりよく
ない時期がありました。

経験は無駄にはしません。


試合の結果は３勝４敗の成績でした。

良いところが出た子もいました。

良いイメージを持ってこれからも頑張って行きましょう！


２日間で試合をして頂いた、強戸キャッツさん、宝泉プリティーズさん、三和クラブさん
高崎南ソフトさん、有難うございました。

また、たくさんの父母の方に応援に来ていただき有難うございました。